선비이야기

사람의 마음이라는 게 참으로 신기하다. 당연할수록 소흘리하는 마음이 생기다보니 오히려 못하는 경우가 종종 생긴다. 우리는 자연스럽게 걷는 것을 배우고 달릴 수 있게 된다. 누가 가르쳐주지 않아도 손가락을 움직이는 것처럼 자연스럽게 몸을 쓰는 법을 익히는 것이다. 하지만 어디까지는 할 수 있게 된다는 것이지, '잘 할 수 있다'는 영역이 아니다. 문제는 자연스럽게 몸을 쓰는 법을 익히기에 '잘 할 수 있는' 방법에 대해서 대부분의 사람들은 알지 못 하는 것이다. 사회와 과학의 발전으로 '달리기'는 대부분의 생활에서 없어도 되는 동작이 되었지만, 스포츠나 건강을 위한 운동에서의 '달리기'는 아주 중요하고 필수라고 할 수 있다. 이 책 '달리기의 과학'은 과학적으로 달리기에 필요한 모든 것을 다루고 있다. 우..